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甜蜜美容清涼消暑補充維生素的寶寶輔食

2023-08-28 責任編輯:未填 瀏覽數(shù):2 卡泰克健身網(wǎng)

核心提示:(這寶寶輔食適應(yīng)于24個月以上的、對食物不過敏的寶寶) 用料 哈密瓜 半個 青豆 40克 甜玉米 50克 紅蘿卜 40克 蝦仁 80克


哈密瓜可美容養(yǎng)顏、防曬,哈密瓜含有豐厚的抗氧化物質(zhì),能夠削減黑色素的構(gòu)成,哈密瓜含胡蘿卜素,與青豆、紅蘿卜、紅椒、甜玉米、蝦仁等一同做來吃,又能彌補維生素和鈣質(zhì)。(這寶寶輔食適應(yīng)于24個月以上的、對食物不過敏的寶寶) 用料
哈密瓜 半個
青豆 40克
甜玉米 50克
紅蘿卜 40克
蝦仁 80克
淀粉 1克
姜片 1片
1克
食用油 8克
紅椒 40克
甜美美容清涼避暑彌補維生素的寶寶輔食的做法 將鮮蝦放入冰箱冷凍一瞬間(簡單去殼,不冷凍也能夠)之后去殼去頭去蝦肚切小段,參加鹽、姜腌制10分鐘左右。這是第2次做好的制品
將青豆洗潔凈后去皮取仁,甜玉米洗潔凈后切出粒子,紅蘿卜洗潔凈去皮切成小粒,紅椒洗潔凈后切成小丁備用。
將半個哈密瓜洗潔凈后去籽,用小勺子挖出哈密瓜肉備用。
熱鍋加油,先放入紅蘿卜、青豆炒熟。
然后參加甜玉米翻炒頃刻。
接著放入蝦仁炒熟。
再接著放入挖出來的哈密瓜肉翻炒頃刻。將準備好的5克涼開水參加淀粉拌和均勻后,參加正在翻炒的食材,拌和均勻。
將炒好的食材裝入挖空了的哈密瓜皮內(nèi)就能夠開吃了!寶寶看了刻不容緩哈!
這也是制品(第2次做),寶寶好喜歡
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