蜂蜜檸檬百香果中含有了檸檬的酸甜和百香果的濃香,能夠有用的促進(jìn)胃口,而且里邊含有很多的胡蘿卜素、亞油酸、礦物質(zhì)、西紅柿紅素和很多的膳食纖維,能夠有用的促進(jìn)腸道活動(dòng),增強(qiáng)身體的免疫力,而且能夠彌補(bǔ)身體所須要的鈣離子,能夠下降骨質(zhì)疏松產(chǎn)生的概率。檸檬維C超足,還能夠美白肌膚。成效:瘦身、美容養(yǎng)顏、潤(rùn)腸通便、緩和疲憊和胃口不振、解酒護(hù)肝。 用料
檸檬 | 8個(gè) |
百香果 | 15個(gè) |
蜂蜜 | 1000克 |
鹽 | 2勺 |
密封罐 | 2個(gè) |
檸檬先用鹽水泡10-15分鐘
百香果洗凈,挖出果肉,備用
處理好的百香果肉
鹽水泡好的檸檬拿出來,去掉頭尾,切成均勻的薄片
去籽
檸檬和百香果肉就處理好了
翻開密封罐,現(xiàn)在底層鋪一層檸檬,然后放百香果,再放蜂蜜,檸檬-百香果-蜂蜜順次依照這個(gè)次序循環(huán),直至罐子8分滿即可
蜂蜜一定要沒過檸檬和百香果
由于切多了檸檬,所以裝蜂蜜的瓶子也用上了,得兩瓶蜂蜜檸檬,能夠喝2-3個(gè)星期了
至少放置2-3天就能夠拿出來喝了