花膠燉桃膠丑耳（潤(rùn)膚養(yǎng)顏）
花膠燉桃膠丑耳（潤(rùn)膚養(yǎng)顏）的做法闡明
夏天快到啦~ 愛(ài)吃花膠補(bǔ)身養(yǎng)顏，但怕上火的寶寶怎么辦呢~
哈哈哈來(lái)個(gè)夏天版 不上火又補(bǔ)養(yǎng)養(yǎng)顏的牛奶花膠吧~
食療攝生其實(shí)很考究食材的不同調(diào)配而杰出不同的成效~
所以，當(dāng)你怕上火，就調(diào)配些清熱清潤(rùn)的微涼性食材一同哦~
除了不上火，還有口感很豐厚很豐厚噢哈哈哈~
「這是1～2人的份量，人多可加量」
【如需與我交談，請(qǐng)?xiaorou5900】
花膠燉桃膠丑耳（潤(rùn)膚養(yǎng)顏）的食材和調(diào)料
| 花膠（魚(yú)膠）干品 | 15-20克 |
| 無(wú)硫銀耳 | 8克，約1/4朵 |
| 野生桃膠 | 5克，約5顆大的 |
| 無(wú)硫去芯白蓮 | 5顆 |
| 若羌特大灰棗 | 1顆 |
| 姜片 | 1片 |
| 皂角米（可不加） | 5～10顆 |
| 牛奶 | 400ml |
| 冰糖 | 適量 |
花膠燉桃膠丑耳（潤(rùn)膚養(yǎng)顏）的做法與過(guò)程第1步.
用來(lái)做甜品的花膠，最好挑選腥味比較淡的花膠，例如筒膠，蝶膠，公膠，陳年母膠.. 而且不必那么厚的，否則燉的時(shí)刻要添加~
第2步.
花膠提早泡發(fā)好，而且一定要清洗潔凈血脂，否則會(huì)腥。假如不明白泡發(fā)，能夠看我之前寫的帖子~ 泡發(fā)流程：泡水--姜 蔥 料酒 水 煮 花膠--泡水--清洗血油跡待用~
第3步.
桃膠，提早泡發(fā)并處理雜質(zhì)，之前寫過(guò)泡發(fā)的帖子~ 蓮子，最好泡一小時(shí)；丑耳，泡4小時(shí)，扯開(kāi)小朵朵（越小越好，越簡(jiǎn)單出膠）；紅棗，切開(kāi)；姜片，準(zhǔn)備好；
第4步.
假如喜愛(ài)吃糯滑口感的寶寶，主張先把牛奶和銀耳，先燉1小時(shí)，再參加其他配料一同持續(xù)燉1小時(shí)；假如喜愛(ài)爽滑口感的寶寶，最便利啦~哈哈悉數(shù)資料一同倒進(jìn)去，水開(kāi)后算，燉1小時(shí)，最終加冰糖~
第5步.
花膠補(bǔ)養(yǎng)和潤(rùn)膚，紅棗補(bǔ)血和掩蓋花膠腥味，姜片驅(qū)寒和去腥，白湘蓮 桃膠 丑耳 清熱潤(rùn)燥潤(rùn)膚~ 組合起來(lái)，不寒不燥棒棒噠~
小貼士1： 假如不喜愛(ài)用牛奶燉這么久，或許怕起奶渣，能夠用適量水燉好，最終參加牛奶加燉10分鐘～
2：假如不喜愛(ài)吃花膠（魚(yú)膠），也能夠不放啦～