魔芋是一種食物，首要成份是葡甘露聚糖，魔芋不只含有人體所需的10多種氨基酸和多種微量元素，更具有低蛋白質(zhì)、低脂肪高纖維、吸水性強(qiáng)、膨脹率高級特性，被人們用來瘦身，因?yàn)樗且环N天然食物，并非保健品或許藥品，因而適量食用是不會有什么副作用的。

　　可是魔芋瘦身潛在的損害仍是存在的，那便是人們不正確的瘦身辦法，為了趕快到達(dá)瘦身的作用，不少人會徹底依靠瘦身食物，比方把魔芋作為主食，可是魔芋的熱量是很低的，它難以滿意人體一天所需的熱量，這樣會引起體內(nèi)蛋白質(zhì)的損耗，引起身體不舒服，最常見的便是瘦身時(shí)期呈現(xiàn)的貧血、低血糖等，這些損害看似往常，可是對健康的影響是很大的，長期使用這種不健康的瘦身辦法肯定是有副作用的，瘦身時(shí)期，我們必定要注意飲食平衡哦！