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　　愛美的女人都期望自己具有光滑水嫩的肌膚，但往往天不遂人愿，有些女人的肌膚粗糙的太嚇人。那么臉部皮膚粗糙怎么辦呢？下面就教我們幾招嫩膚小竅門。那么怎么改進皮膚粗糙呢？

　　臉部皮膚粗糙的原因

　　1、年紀越來越大。

　　2、皮膚缺少應有的日常保養(yǎng)。

　　3、洗臉辦法不妥，總是敷衍了事。

　　4、歸于混合性皮膚，T區(qū)出油多。

　　5、補水不行。

　　臉上皮膚粗糙怎么辦？

　　辦法一、多食脂溶性維生素含量高的食物

　　飲食辦法肯定是一個很靠譜的辦法，這可以從內到外的改進其肌膚問題，從內到外的散發(fā)出女人共同的魅力，而女人為了保養(yǎng)肌膚，飲食辦法下點功夫肯定值得引薦。而關于肌膚保養(yǎng)很好的食物有許多，而最好多多攝入富含維生素高的食物，而最為常見的食物如：新鮮的蔬菜和生果最為適宜。

　　

　　辦法二、留意皮膚保暖

　　隆冬時節(jié)正是皮膚簡單枯燥的時節(jié)，為了可以很好的保養(yǎng)肌膚，所以要做好周全的防護辦法，防備皮膚遭到影響，這樣才可以讓肌膚堅持最佳的狀況。這是十分要害的一步額！

　　辦法三、多喝水多吃綠色食品

　　想要好肌膚就多喝水啦，都說成人一天要喝夠8杯，這個信任許多人都知道吧。不能光說不做吧，從現(xiàn)在開始就多多喝水吧。牢記是和天然的礦泉水或許自來水哦，由于最好的飲料便是白開水。其二便是要多吃綠色食品啦，不要挑食，多吃生果，多吃蔬菜。才干健健康康。信任只需做到合理調理飲食和從外保養(yǎng)這兩點就能處理冬天煩人的皮膚枯燥粗糙啦。

　　辦法四、合理運用化妝品

　　關于女人朋友而言，運用化妝品是少不了的，可是要合理的運用，由于化妝品傍邊含有多種的化學成分，這會關于肌膚形成很大的損害，而且運用往后要完全的清潔皮膚。