攝生美容花茶的做法闡明
最近各方面原因搞得自己灰頭土臉的,缺少運(yùn)動(dòng)又失于保養(yǎng),氣色和狀況都欠好。泡一壺花茶,給身體和情緒都多一份滋補(bǔ)。
攝生美容花茶的食材和調(diào)料
玫瑰花蕾 | 6個(gè) |
茉莉花蕾 | 10個(gè) |
干桂花 | 適量 |
杭菊蕾 | 3個(gè) |
甘草片 | 一大片 |
攝生美容花茶的做法與過程1.
開水沖泡
2.喝。一般泡兩遍花就沒味了,甘草比較耐泡些不喜歡能夠換成冰糖
小貼士1. 桂花和甘草都是甜的,欠好甜口的話不必另加冰糖
2. 玫瑰和茉莉都是花蕾為上,一旦花朵翻開里邊的精油就丟失了,作用會(huì)大打折扣
3. 杭菊或許貢菊的花瓣太愛掉了,換成菊蕾(胎菊)就不會(huì)有這個(gè)問題。不介意的也能夠不必?fù)Q。