膠原蛋白具有抗變老的作用，使得許多愛美的女人都挑選每天吃膠原蛋白往來不斷皺紋。但是市場上的膠原蛋白濫竽充數(shù)，真假難分。顧客在購買膠原蛋白產品時，須要歸納考慮。當你買回來膠原蛋白時，假如你還對它發(fā)生質疑，也能夠用小編的四大方法來區(qū)分它的質量。
一、將膠原蛋白倒在白紙上比照色差
將膠原蛋白粉末倒少數(shù)在白紙上(最好是仿制的紙張，確認紙張的白皙)，將膠原蛋白的色彩與白紙的色彩進行比對。色彩越挨近白紙的色澤，闡明膠原蛋白的質量越好。因為質量好的膠原蛋白在顆粒狀況下它的色彩是白色或許相似白色。差的膠原蛋白時顯黃色或許帶有少量的灰色的，并且沒有光澤、昏暗。
二、溶解膠原蛋白比照礦泉水的色差
把5克膠原蛋白放入100克的純潔水中徹底溶解，與新購買的一瓶純潔水做色彩比照。若溶解的溶液越純潔明澈通明、越挨近純潔水，那么膠原蛋白的質量越好。假如膠原蛋白的溶液顯黃色，并且色彩越深質量越差。
三、保鮮袋晃動聞滋味
將少量的膠原蛋白放入一個新的保鮮袋中，將封住口晃動約兩分鐘。再拆開封條，當即聞滋味，氣味越小，只要少量的滋味膠原蛋白才是質量好的膠原蛋白。好的膠原蛋白時魚膠原蛋白，所以都是有少量的魚腥味，假如是運用質量差的質料，那么提純出來的膠原蛋白就會有很大的魚腥味。
四、將膠原蛋白溶解到熱水聞滋味
將5克膠原蛋白放入100克熱水中，用潔凈的勺子進行充沛的拌和徹底溶解后，聞膠原蛋白散出來的滋味。滋味越小闡明質量越好，質量杰出的膠原蛋白肽應該聞不到任何氣味，或許只要杯邊殘留還沒有徹底溶解的，不易發(fā)覺的細微氣味，但絕對不能有令人不愉悅的任何氣味。跟著溶液溫度的逐步下降和杯邊溶液的溶解，氣味會越來越越弱小。
要彌補膠原蛋白，除了買現(xiàn)有訂單補品外，在家自己動動手做做菜、煲煲湯也能夠的哦。
菜譜一、黃豆花生燉豬皮
資料：黃豆、花生、豬皮、八角、老姜、料酒、鹽。
進程：
1、黃豆提早泡上，豬皮洗凈拔去雜毛、老姜切片。
2、豬皮整塊過水，煮上3分鐘左右，撈起，切成長條。
3、鍋里放少量油，先把八角、姜片略炒一下，再放入豬皮爆炒，加少量料酒，炒出香味。
4、將炒好的豬皮連八角姜片一塊兒倒入電飯煲，放入花生和黃豆，加清水(多一點)，煮至黃豆花生徹底熟爛。
【有效成分：豬皮】
豬皮中含有很多的膠原蛋白質，它在烹調歷程中可轉化成明膠。明膠具有網狀空間結構，它能結合許多水，增強細胞生理代謝，有效地改進機體生理功用和皮膚組織細胞的儲水功用，使細胞得到潤澤，堅持濕潤狀況，避免皮膚過早褶皺，推遲皮膚的變老歷程。
菜譜二、杏仁枸杞炒雜蔬
資料1：蕃薯、玉米粒、青豆粒、枸杞、杏仁、濃湯寶、生粉。
進程：1、玉米青豆粒凍結，枸杞用清水泡一下，蕃薯去皮切小粒，杏仁也切小粒。
2、鍋里放油，倒入蕃薯粒略炸撈起瀝油。
3、鍋中留少量油，放入玉米青豆蕃薯粒翻炒，少量濃湯寶兌水倒入，放少量鹽，將蕃薯粒炒熟。
5、放入枸杞和杏仁粒略炒，勾薄芡即可。
【有效成分：杏仁】
核仁含有20%的蛋白質，不含淀粉，磨碎、加壓后，榨出的油脂，大約是自身分量的一半，杏仁油為淡黃色，盡管沒有香味，但具有軟化皮膚的成效。
菜譜三、水晶咸豬尾
做法：1、豬尾巴洗凈去雜毛(這是個眼力活~~)瀝干，花椒放在鍋里炒熱。
2、取容器，將豬尾巴放入，在豬尾巴外表抹上鹽和花椒。
3、外表撒上鹽。腌制2個禮拜左右(不急于吃能夠多些日子)，取出，用繩掛起來，晾干。
4、吃的時期，用清水洗過豬尾巴(蒸之前把豬尾巴整個焯了一遍)，切段，燒飯的時期放到電飯煲里蒸(什么都不必放!)。
【有效成分：豬尾】
豬尾巴含豐原的蛋白質和膠質的肉類，對肌膚和豐胸的奉獻很大。
菜譜四、山藥枸杞骨頭湯
資料：山藥、肉骨頭、老姜、茴香、枸杞、料酒、鹽;
做法：1、將山藥去皮切成小塊，肉骨頭焯一下，茴香、枸杞用水沖一下;
2、老姜切片，比及油熱了放入姜片，接著放入肉骨頭，炒幾下后放入少量料酒蓋上鍋蓋燜一下，倒入水，大火燒開;
3、將湯倒入燉過內，放入山藥、兩粒茴香，燉2個小時后，放入鹽，出鍋的時期放入枸杞。
【有效成分：骨頭】
骨頭湯能起到抗變老的作用。這是因為人體骨胳中最重要的是骨髓，血液中的紅、白細胞等就是在骨髓中構成的，跟著年紀的增大和機體的老化，骨髓制作紅、白細胞的功用逐步闌珊，骨髓功用下降，直接影響到人體推陳出新的才能。而骨頭湯中含有的膠原蛋白正好能增強人體制作血細胞的才能。所以關于中老年人來說，喝些骨頭湯加以調度，能夠減緩骨骼老化;相同，骨頭湯也能有利于青少年的骨骼成長。
膠原蛋白是女人抗老必備的東西，好好學習一下吧！
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