椰汁桃膠銀耳糖水的做法闡明
桃膠，含有碳水化學(xué)物、脂肪、蛋白質(zhì)和植物膠原蛋白，能夠促進(jìn)腸胃活動(dòng)，到達(dá)潤(rùn)腸通便的效果，常食用還能使皮膚變得有彈性，氣色光潤(rùn)有光澤。
銀耳，其營(yíng)養(yǎng)成分適當(dāng)豐厚，在銀耳中含有蛋白質(zhì)、脂肪和多種氨基酸、礦物質(zhì)，有“菌中之冠”的美稱。既有補(bǔ)脾開胃的成效，又有益氣清腸、滋陰潤(rùn)肺的效果。既能增強(qiáng)人體免疫力，又可增強(qiáng)腫瘤患者對(duì)放、化療的耐受力。
椰汁桃膠銀耳糖水的食材和調(diào)料
| 桃膠 | 一人量放3-4粒即可，提早一天泡好，一般為12個(gè)小時(shí)。 |
| 冰糖 | 依據(jù)自己喜愛甜度放 |
| 銀耳 | 一人量半朵能夠吃幾回了，提早泡半個(gè)小時(shí)。 |
| 枸杞 | 可放可不放 |
| 椰汁 | 依據(jù)個(gè)人喜愛 |
| 煉奶 | 依據(jù)個(gè)人喜愛 |
椰汁桃膠銀耳糖水的做法與過程第1步.
這是提早一天泡好的桃膠，泡好后去除黑色雜質(zhì)，弄碎就成這樣了。
第2步.
這是泡好半顆的銀耳喲，須要提早泡半個(gè)小時(shí)。
第3步.
1、把銀耳弄很小塊（如圖，這已經(jīng)是我的極限了）當(dāng)然你們也能夠弄得更碎一些。2、銀耳加水，煮滾后慢火煮到有點(diǎn)出膠，然后放點(diǎn)冰糖（個(gè)人喜愛）煮到消融。
第4步.
這是已經(jīng)有點(diǎn)出膠質(zhì)的銀耳啦，還能夠再略微煮會(huì)。
第5步.
3、將前一晚泡好的桃膠放下去滾10分鐘就能夠關(guān)火了…
第6步.
4、等涼了后，要吃前碗里再加點(diǎn)椰汁就好，也能夠趁便加點(diǎn)煉奶（如圖）。
小貼士能夠放冰箱冰一會(huì)再吃，口感超好?；蛟S椰汁是冰過的也能夠。