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膠原蛋白之花膠瘦肉湯

2023-05-26 責(zé)任編輯:未填 瀏覽數(shù):20 卡泰克健身網(wǎng)

核心提示:膠原蛋白之花膠瘦肉湯的做法闡明科普一下怎樣發(fā)好花膠:1.清水洗凈 2.隔水蒸10~15分鐘 3.蒸好后拿出放入保鮮盒內(nèi),記得用大一點(diǎn)的盒子 4.往盒里裝滿水,放冰箱內(nèi)(保鮮層)5.坐等明日預(yù)備燉湯[呲牙]。小貼士科普一下怎樣發(fā)好花膠:1.清水洗凈 2.隔水蒸10~15分鐘 3.蒸好后拿出放入保鮮盒內(nèi),記得用大一點(diǎn)的盒子 4.往盒里裝滿水,放冰箱內(nèi)(保鮮層)5.坐等明日預(yù)備燉湯[呲牙]。第7步.3.蒸好后拿出放入保鮮盒內(nèi),記得用大一點(diǎn)的盒子。膠原蛋白之花膠瘦肉湯的食材和調(diào)料姜2片花膠一只瘦肉適量膠原蛋白之花


膠原蛋白之花膠瘦肉湯的做法闡明

科普一下怎樣發(fā)好花膠:1.清水洗凈 2.隔水蒸10~15分鐘 3.蒸好后拿出放入保鮮盒內(nèi),記得用大一點(diǎn)的盒子 4.往盒里裝滿水,放冰箱內(nèi)(保鮮層)5.坐等明日預(yù)備燉湯[呲牙]。以上辦法是我試過(guò)最好的辦法,我們能夠試試哦!

膠原蛋白之花膠瘦肉湯的食材和調(diào)料

2片
花膠一只
瘦肉適量

膠原蛋白之花膠瘦肉湯的做法與過(guò)程第1步.

把干花膠預(yù)備好,我一般一次會(huì)多發(fā)點(diǎn)備用。


第2步.

1.清水洗凈


第3步.

2.隔水蒸10~15分鐘


第4步.

我用的是電蒸鍋


第5步.

蒸過(guò)的花膠,會(huì)縮回去。


第6步.

看看沒(méi)泡發(fā)前的厚度不錯(cuò)吧!


第7步.

3.蒸好后拿出放入保鮮盒內(nèi),記得用大一點(diǎn)的盒子 。往盒里裝滿水,放冰箱內(nèi)(保鮮層)


第8步.

4.通過(guò)一晚的泡發(fā),美美噠一大盒。


第9步.

膠質(zhì)都出來(lái)啦!


第10步.

厚厚的花膠發(fā)泡結(jié)束!


第11步.

把資料放進(jìn)燉盅里,參加適量的水,燉1個(gè)小時(shí),湯就能喝咯,喝之前加的鹽,湯鮮的不得了哦!


第12步.

燉出來(lái)的湯,清而不膩


第13步.

滿滿的膠原蛋白


第14步.

有沒(méi)有看著都流口水呢?


小貼士科普一下怎樣發(fā)好花膠:1.清水洗凈 2.隔水蒸10~15分鐘 3.蒸好后拿出放入保鮮盒內(nèi),記得用大一點(diǎn)的盒子 4.往盒里裝滿水,放冰箱內(nèi)(保鮮層)5.坐等明日預(yù)備燉湯[呲牙]。以上辦法是我試過(guò)最好的辦法,我們能夠試試哦!

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