馬蹄薏米棗杞紅豆銀耳羹

2023-05-26 責(zé)任編輯：未填 瀏覽數(shù)：16 卡泰克健身網(wǎng)

核心提示：馬蹄薏米棗杞紅豆銀耳羹的做法闡明上個月咳嗽了很長一段時間，到后來經(jīng)常吃銀耳羹，作用不錯，潤澤養(yǎng)顏，對咽喉和肺的維護(hù)都很好。馬蹄薏米棗杞紅豆銀耳羹的食材和調(diào)料銀耳半個紅棗數(shù)顆枸杞適量馬蹄適量薏米適量紅豆適量冰糖適量馬蹄薏米棗杞紅豆銀耳羹的做法與過程1.把銀耳，枸杞，薏米，紅豆提早浸泡。小貼士用電壓力鍋煮，省時省力，并且相同甘旨。2.把一切食材放入電壓力鍋，調(diào)半個鐘。加上馬蹄的清甜和脆脆的口感，提升了甘旨。第3步.出鍋，參加冰糖，即可食用。

馬蹄薏米棗杞紅豆銀耳羹的做法闡明

上個月咳嗽了很長一段時間，到后來經(jīng)常吃銀耳羹，作用不錯，潤澤養(yǎng)顏，對咽喉和肺的維護(hù)都很好。加上馬蹄的清甜和脆脆的口感，提升了甘旨。

馬蹄薏米棗杞紅豆銀耳羹的食材和調(diào)料

銀耳	半個
紅棗	數(shù)顆
枸杞	適量
馬蹄	適量
薏米	適量
紅豆	適量
冰糖	適量

馬蹄薏米棗杞紅豆銀耳羹的做法與過程1.

把銀耳，枸杞，薏米，紅豆提早浸泡。

2.

把一切食材放入電壓力鍋，調(diào)半個鐘。

第3步.

出鍋，參加冰糖，即可食用。

小貼士用電壓力鍋煮，省時省力，并且相同甘旨。

閱讀上文 >> 糯耳紅棗羹

閱讀下文 >> 氣血茶/千日紅玫瑰花茶