夏日潤肺降火——貝母燉燕窩的做法闡明

貝母是止咳祛痰的常用藥，以地名來命名“藏貝”，其標(biāo)價(jià)是其他貝母的幾十、上百倍。喉嚨痛這種疾病，純野生種類的吃幾粒，一兩天就好了，貝母還含有一些成分能夠有用的降血壓，升高血糖。

氣候越發(fā)酷熱枯燥，引薦我們來一碗燕窩燉雪梨，調(diào)配幾個(gè)西藏野生貝母，清熱潤肺，生津利咽。一大盅燕窩，一盅藏貝母雪梨，燉好睡前一人一碗，加點(diǎn)蜂蜜棒棒的[愉快]

夏日潤肺降火——貝母燉燕窩的食材和調(diào)料

夏日潤肺降火——貝母燉燕窩的做法與過程第1步.

將燕窩泡開挑毛洗凈備用，藏貝母洗凈，掰成兩三瓣。

第2步.

將燕窩和貝母一同放進(jìn)燉盅，參加剛好沒過食材的水。隔水燉30分鐘后放入適量冰糖，再燉5分鐘。

第3步.

依據(jù)個(gè)人喜愛可參加雪梨，枸杞。雪梨隨燕窩一同燉，枸杞最終和冰糖一同放入。