菠菜菠蘿養(yǎng)顏汁的做法闡明

看過(guò)韓版《拜托了冰箱》，有一期不老模特李素拉說(shuō)了這個(gè)她一向喝的這個(gè)果蔬汁，清腸通便，果蔬調(diào)配，有養(yǎng)顏?zhàn)饔?。一向憂(yōu)慮菠菜味兒重，但仍是鼓起勇氣來(lái)做做看了。

菠菜菠蘿養(yǎng)顏汁的食材和調(diào)料

菠菜菠蘿養(yǎng)顏汁的做法與過(guò)程第1步.

預(yù)備資料：菠蘿，菠菜

第2步.

還有椰子水。由于想先做一杯嘗嘗，所以菠菜也是少數(shù)的一小把。

第3步.

切1/3的菠蘿下來(lái)，切成小塊兒，便利榨汁。

第4步.

菠菜放入開(kāi)水鍋中焯一下，變軟后夾出放入涼水中，接著撈出攥下水，切碎。

第5步.

取喜愛(ài)的堅(jiān)果，切碎備用。

第6步.

按菠菜，菠蘿，堅(jiān)果，菠菜，菠蘿的次序避免好。

第7步.

倒入椰汁。我第一次做，沒(méi)有經(jīng)歷，就倒入了2/3食材高度的椰汁，導(dǎo)致最終出來(lái)的比較稠，聯(lián)絡(luò)我們倒入與食材等高的椰汁。全體不要高于榨汁杯的80％。

第8步.

椰汁放少了，稠一些。

第9步.

倒出來(lái)是這樣噠。仍是灰常灰常好喝的！徹底沒(méi)有菠菜的滋味！主張我們多放些菠蘿，香味兒十分重，秒果汁店的果汁好幾條街！

第10步.

喝不完能夠放在瓶子中移步冰箱里，隨時(shí)取之飲用！超級(jí)棒！

小貼士1.多放些菠蘿，口感綿密，滋味香醇，耐人尋味。

2.椰汁要和食材等高放入，要不會(huì)變得很稠。喜愛(ài)稠的能夠和我相同，喜愛(ài)果汁的能夠依照我的提示多放些椰汁。